Ayaklar, bedenin tüm ağırlığını taşımaları nedeniyle vücutta en çok yorulan organlar arasında yer alır. Yere dengeli bir şekilde basmamızı sağlayan ayaklara çok fazla yük binmesi durumunda bazı deformasyonlar ortaya çıkabilir. Buna bağlı olarak kişilerin hareket kabiliyeti zayıflar ve hayat kalitesi düşebilir. Bu durumun önüne geçebilmek için ayakkabı seçimi oldukça önemlidir. Hazır ortopedik ayakkabı modelleri ayak sağlığını korumak için tercih edilebilir. Bunun yanı sıra kişiye özel olarak hazırlanan ayakkabı içi tabanlık ayak sağlığını korumak açısından oldukça etkilidir. Peki ortopedik tabanlık nedir? Ortopedik tabanlık kullanmak hangi faydaları sağlar?
Ortopedik ayakkabı tabanı ayağın maruz kaldığı yük miktarının sağlıklı şekilde dağılımını sağlamak amacıyla üretilen ortopedik bir malzemedir. Bilgisayar destekli cihazlar aracılığıyla yürüme analizi ve çeşitli ayak ölçümleri yapıldıktan sonra kişiye özel şekilde üretilir. Ayak bölgesindeki deformasyonlar sert veya esnek şekilde olabilir. Ortopedik tabanlık çeşitleri de buna bağlı olarak sert, esnek veya yumuşak özelliklerde kişiye uygun olacak şekilde üretilir.
Kişiye özel üretildikleri için ortopedik ayakkabı tabanının ortak kullanımı sağlıklı değildir. Ayaktaki deformasyon her kişide farklıdır. Kişiye uygun olmayan ayakkabı tabanı kullanımı ayaktaki deformasyonların ilerlemesine dahi sebebiyet verebilir. En iyi ayakkabı tabanı gerekli ölçümler yapıldıktan sonra kişiye özel şekilde hazırlanmış olandır.
Kişiye özel üretildikleri için ortopedik tabanlık fiyatları ayaktaki deformasyona bağlı olarak değişiklik gösterir. Ortopedik ayakkabı fiyatları için de aynı durum söz konusudur.
Ayaklarda doğuştan gelen veya zaman içinde ortaya çeşitli rahatsızlıklar bulunabilir. Bu rahatsızlıkların önüne geçmek için ortopedik tabanlık çeşitleri tercih edilir. Bunun yanı sıra herhangi bir rahatsızlık bulunmasa dahi ayak sağlığını korumak ve olası deformasyonların önüne geçebilmek adına ayakkabı tabanı kullanmak faydalıdır. Ayakkabı taban çeşitleri genel olarak aşağıdaki rahatsızlıkların varlığı durumunda tavsiye edilir:
Topuk Dikeni: Ayak tabanında parmak ve topuk bölgesi arasında yer alan tendonun zedelenmesi nedeniyle görevini yerine getirememesi durumudur. Ayakkabı tabanı kullanılarak herhangi bir cerrahi müdahale gerekmeksizin hastanın konforu arttırılabilir.
Düz tabanlık: Yürüme sırasında vücudun yaylanma hareketini gerçekleştirebilmesi için ayağın iç kısmında bir kavis bulunur. Fakat bazı kişilerde bu kavis bulunmayabilir veya yeterli seviyede olmayabilir. Bu durum düz tabanlık olarak adlandırılır. Ayakkabı tabanı kullanımı sayesinde bu durumun ilerlemesi engellenirken kişinin düz tabanlık nedeniyle yaşadığı ağrılar azaltılabilir.
Çukur taban: Ayağın taban çukurunun normalden fazla bükülmesi durumudur. Buna bağlı olarak vücut ağırlığı topuklara ve parmak köklerine binmiş olur. Bu duruma bağlı olarak ortaya çıkan ağrılar ayakkabı tabanı sayesinde azaltılabilir.
Baş parmak çıkıntısı: Baş parmakta yer alan tarak kemiğinin dışa doğru, baş parmak kemiğinin ise içe doğru eğilmesi durumudur. Ayakların alttan desteklenmesi bu durumun ilerlemesini engelleyecektir.
Diyabetik ayak: Şeker hastalığına bağlı olarak ayakta kronik yaralar çıkması durumunda kişiye özel ayakkabı tabanı kullanılması tavsiye edilir.
İçe basma: Özellikle bebeklerde ve çocuklarda sık görülen bu rahatsızlıkta, basma hareketi sırasında düz olarak bakması gereken ayakların içe doğru bakması söz konusudur.
Dışa basma: Yürüme sırasında ayakların dışa doğru açı yaparak hareket etmesi durumudur. Ayakkabı tabanı kullanımı sayesinde ayakların yana doğru atılarak yürümesi engellenebilir.
En rahat ayakkabı ayak yapısına uygun şekilde tasarlanmış ayakkabıdır. Bu amaçla üretilen ayakkabı taban çeşitleri ayaktaki deformasyonun ilerlemesini engellerken aynı zamanda buna bağlı olarak ortaya çıkan ağrıların azalmasını destekler.
Ortopedik taban ayağın doğal hareketini yapmasını destekleyerek ayak konforunu artırır. Ayak duruşunu doğal haline getirmeye yardımcı olur. Ağrıların azalmasını destekleyerek kişinin yürüme, zıplama, koşma gibi faaliyetlerdeki performansını arttırır. Skolyoz, bacak uzunluğu farkı ve bunlar gibi çeşitli rahatsızlıklar nedeniyle vücutta ortaya çıkan denge problemlerinin azalmasını sağlar.
Eklemek gerekir ki ayaktaki ağrılar ve deformasyonlar için öncelikle uzman bir doktora görünerek onun tavsiye ettiği bir ayakkabı tabanını kullanmak önemlidir.
